medicalentries.blogspot.com

Кто из нас не задумывался о том, чтобы похудеть и сохранить стройную фигуру? И, кажется, путь к стройности и красоте всем давно известен: нужно лишь регулярно заниматься физическими упражнениями, больше двигаться, полноценно отдыхать и, конечно же, придерживаться правильного рациона питания, употребляя больше овощей и фруктов, не переедая при этом. Вот только похудеть, а тем более удержать вес, соблюдая эти рекомендации, удается далеко не всем. Почему так происходит? По словам диетологов, существует ряд вредных привычек, которые мешают процессу похудения и даже способствуют набору веса! Давайте изучим их и, вполне возможно, проблема лишнего веса станет решаться гораздо проще. 20 повседневных привычек, из-за которых вы набираете вес 1. Вы слишком много спите Не секрет, что при недосыпании в организме начинает активно вырабатываться гормон кортизол, так называемый «гормон стресса». Однако много спать тоже вредно для организма. Современные ученые выяснили, что регулярный сон длительн

Когда мы начинаем терять драгоценные локоны, редко кто находит время на врача и маски. Самый быстрый метод справиться со свалившейся напастью — приобрести и активно использовать шампунь от выпадения волос, на который и остаётся вся надежда. Действительно, современные лаборатории предлагают огромное количество средств с лечебно-укрепляющим эффектом. Они направлены на улучшение кровообращения и пробуждение спящих луковиц. Здесь очень важно понимать один нюанс. Несмотря на то, что большинство таких препаратов продаётся в аптеках, они лекарствами не являются. И спасти вас от заболевания, которое спровоцировало потерю прядей, оно не сможет. Да и чтобы не выбрасывать деньги на ветер, лучше изначально ознакомиться с предлагаемым современными производителями ассортиментом и подобрать идеальный вариант. Критерии выбора Чтобы приобрести эффективный шампунь, который бы на деле работал против выпадения волос, нужно отнестись к процессу выбора очень ответственно. Заняться этим нужно ещё до похо

Приходилось ли вам слышать мнение о том, что человек, по сути своей, вегетарианец? По словам некоторых ученых, на это указывает человеческая физиология. Только задумайтесь, растительная пища чрезвычайно полезна для кишечника, так как насыщает организм необходимыми витаминами и минералами. Но самое ценное в растительной пище, конечно же, неперевариваемые пищевые волокна или клетчатка. Она регулирует работу кишечника, способствует выведению продуктов обмена из организма, налаживает стул и помогает сохранить стройную фигуру. А здоровый кишечник – это крепкий иммунитет, красивая кожа и отличное самочувствие! Наконец, по исследованиям американских ученых, вегетарианцы живут на 10–14 лет дольше людей, употребляющих в пищу мясо. Многие люди хотели бы стать вегетарианцами, однако это кажется им слишком трудным и даже невозможным. Одни говорят о нехватке силы воли, другие опасаются, что такая пища обеднит запасы полезных веществ в организме, а третьи просто не верят, что вегетарианская пища

Минстрой Московской области разрешил ввести в эксплуатацию поликлинику в Химках. Медучреждение может принимать 600 пациентов в смену и будет самым крупным в городе. Как сообщают на сайте министерства, площадь пятиэтажного здания более 5 тысяч кв. м. В нем будут работать рентген-кабинет и флюорографический центр, стоматология, экспресс-лаборатория, отделение лучевой диагностики, физиотерапии и другие. Также будет открыто консультационно-диагностическое отделение с дневным стационаром. В марте 2018 года власти Московской области объявили, что до конца 2020 года  планируют построить около 130 объектов здравоохранения общей стоимостью более 13,5 млрд рублей.

Если ты беременна, то это счастье. Однако для полного счастья тебе, возможно, чуточку не хватает секса, потому что ты думаешь, будто это последнее, чем нужно заниматься женщине во время беременности. Но ты ошибаешься… Сексуальное влечение беременной женщины – это нормально Некоторые женщины думают, что забеременев, они должны начать монашескую жизнь. Мол, секс – это последнее дело, которым тебе следует заниматься, если ты носишь ребенка под сердцем. Однако в организме здоровой женщины гормоны, отвечающие за сексуальную активность, продолжают вырабатываться, как и прежде. Так что не стоит оставлять их без работы. Ребенок не чувствует, что его беспокоят Бывают и такие женщины, которые боятся, что секс во время беременности может оказать физическое воздействие на плод. Но такие мысли возникают исключительно от незнания анатомии. Член твоего партнера не может выйти за пределы влагалища и настучать ребенку по головке. Так что заботливый, нежный и чувственный секс не причинит вреда плод

Чай мате богат веществами, которые уменьшают риск образования и развития раковых клеток в кишечнике. Чай мате состоит из богатых кофеином молодых побегов и листьев падуба парагвайского. Для приготовления этого полезного напитка вегетативные части растения высушиваются и измельчаются. Производные кофеина из мате, как обнаружили ученые действуют как противовоспалительное средство,  а также приводят к гибели раковых клеток кишечника. Установлен механизм этого процесса. Это открытие поможет решить ряд вопросов связанных с лечением раковых заболеваний и воспалительных процессов в тканях кишечника. Ранее чай мате был известен, как средство антидепрессант, улучшающий настроение, повышающий активность. При этом мате снимает симптомы бессонницы. Многие любители этого прекрасного напитка отмечают, что отлично высыпаются за сравнительно короткое время, снимается напряженность и усталость. Очень горячим чай мате не пьют, предполагается, что в горячем виде он является канцерогенными для человека.

Новые рекомендации Всемирной организацией здравоохранения по оказанию медицинской помощи беременным кардинально отличаются о того, что рекомендовалось той же структурой ранее. Напомним, до последнего времени протоколы настоятельно рекомендовали беременным при длительных родах оказывать помощь, чтобы ускорить процесс. Теперь же эксперты уверяют, что акушерам и гинекологам вмешиваться в ход родов следует как можно меньше . Разумеется, речь идет о случаях, когда сами роды проходят без осложнений. Таким образом, новое руководство ВОЗ отменило свои же прежние рекомендации, которые действовали на протяжении нескольких десятилетий, и в которых говорилось, что роды, которые развиваются медленнее нормы (продвижение плода менее 1 см от шейки матки в час) требуется стимулировать. В своем последнем официальном сообщении ВОЗ отмечает, что за последние 20 лет врачи стали все чаще прибегать к медицинским вмешательствам во время приема родов. А также использовать методики, которые ранее приме

Проблемы со зрением фиксирует у себя все большее количество людей — распространению, в частности, миопии, способствуют мобильные девайсы, генерирующие вредное для глаз световое излучение, а также плохая экология и наследственные факторы. Эксперты, обеспокоенные стремительно распространяющейся среди населения близорукостью, сформировали перечень признаков, которые помогут вам понять, что с вашим зрением что-то не так. Обратить внимание на свои глаза стоит, если вы часто ощущаете боль в лобной доле головы, испытываете трудности с концентрацией на каких-то предметах, страдаете от повышенной раздражительности, не можете оперировать какими-то мелкими объектами, не можете отличать друг от друга схожие оттенки, видите удаленные предметы в размытых очертаниях, а также чувствуете, что видите лучше, когда прищуриваетесь. Эксперты говорят, что своевременно распознав симптомы близорукости и обратившись за квалифицированной медицинской помощью, вы с высокой долей вероятности сможете удерживать

Люди, которые ежедневно употребляют более четырех порций чая в пакетиках, рискуют приобрести опаснейшее заболевание — флюороз. Такой вывод сделали исследователи из Великобритании, обратившие внимание на угрозы, таящиеся в пакетированном чае. Чай, как принято считать, оказывает исключительно положительное воздействие на человеческий организм — это утверждение, однако, справедливо только если речь идет о качественном и дорогом чае. Большая часть населения, при этом, довольствуется дешевыми чаями, изготовленными с разнообразными нарушениями технологического процесса, а также из откровенно опасного сырья. Именно в некачественном пакетированном чае и содержится угроза — ученые установили, что в таком чае может быть слишком высокое содержание фтора. Последний, если что, полезен, например, для зубов, но лишь в малых дозах. В пакетиках чая, как выяснили специалисты, может быть в шесть раз больше фтора, чем прописано в нормах — а это уже чревато флюорозом. В общем, старайтесь пить только кач

Я являюсь огромным поклонником жидкого мужества во всех его формах. Я ничего больше не люблю, чем смешивать хороший коктейль, и у меня даже есть собственный домашний бар. Звучит глупо, но я люблю эти вкусные фруктовые коктейли с маленькими зонтиками в них — и я даже придумал некоторые из них. Это потрясающе, чтобы откинуться назад и расслабиться в выходные дни после хорошей сессии по боксу или бегать с холодным пивом, стаканом охлажденного игристого вина или чаем Лонг-Айленд. Давайте выясним, какой самый здоровый алкоголь! К сожалению, видя, что я пытаюсь похудеть, мне пришлось сократить количество алкоголя, которое я выпиваю. Я знаю, что я не должен пить. Но я хотел знать, смогу ли я это сделать. Я узнал некоторые удивительные вещи! Почему красное вино находится в моем меню Каждый любит выпить хороший стакан красного вина с тарелкой из макарон. Это помогает поднять настроение для некоторых «сексуальных времен». Красное вино, вероятно, является единственным алкоголем, который на са

Основной версией появления хруста в суставах в научном сообществе остается гипотеза, связанная с образованием в них газовых пузырей. Американские и французские исследователи смогли выстроить математическую модель с динамикой таких пузырей. Специалисты из Стэнфордского университета совместно с учеными из Политехнического института во Франции выяснили, что газовые пузырьки в суставной жидкости являются истинной причиной появления звука при хрусте суставов. В расчетах ученым помогла математическая модель, демонстрирующая динамику таких пузырьков. Информацию об этом сообщает Nature. Один из авторов исследования Чандран Суя объясняет, что ему вместе с коллегами удалось теоретически обосновать наличие громкого щелчка во время хруста в суставах. В описываемой модели речь идет об изменении давления в упрощенном двумерном суставе. В будущем исследователи планируют смоделировать процесс образования газовых пузырьков.