Как убрать головную боль

Голова раскалываться может по разным причинам, начиная от смены погоды и заканчивая наличествующими хроническими болезнями.

Боль омрачает настроение, из-за этого затруднительно сконцентрироваться на работе и радоваться общению с детьми. Не надо стойко мириться с болевым синдромом. Когда-то наши прадеды были в курсе, как одолеть головную боль без таблеток. В наше время ими нередко лечатся беременные женщины и простые люди, старающиеся использовать меньшее количество лекарств.

Общие советы

Если причина это стресс или же серьезное переутомление, в таком случае может помочь обычная прогулка на свежем воздухе. Идеальным вариантом станет песчаный берег, где можно подышать воздухом с моря, или сосновый лес, где воздух пропитан полезными фитонцидами. Городские жители могут пойти прогуляться в близлежащий парк. На свежем воздухе можно совершить легкую пробежку - активность содействует сокращению интенсивности боли.

Если ставится вопрос, как справиться с головной болью в домашних условиях, тогда требуется применять подручные средства. Скажем, лед, присутствующий в морозилке, располагает остужающим эффектом и помогает расслабить мышцы. С этой целью пакет полагается приложить ко лбу. В случае если боль вызывает стресс, то необходимо элементарно расслабиться. Оптимальным способом станет охлаждающий душ в знойную погоду или горячая ванна, когда на улице холодно.

Когда болит голова, то можно попросить любимого человека помассажировать. В случае если дома кроме вас никого нет, то поможет самомассаж. Для этого надо мягко надавливать на ту зону головы, в каком месте ощущается боль. Следует совершать 10-20 секунд. Доступным средством являются листья капусты. Их надо отбить деревянным молоточком, для того чтобы выделился сок, приложить лист к голове, закрепить платком. Некоторым людям может помочь ароматерапия. Нужно учитывать, что только лишь приятные запахи принесут положительный результат. Нужно применять эфирные масла лаванды, розмарина, гвоздики.

Скорая помощь при головной боли

Чтобы разобраться, как быстро справиться с головной болью, нужно выяснить причину болезненных ощущений. Зачастую они сопряжены с сосудистыми нарушениями - внезапным понижением или повышением давления. Следовательно сначала необходимо его определить и попробовать нормализовать. А если после боль в голове прекратилась, то причина обнаружена. Полагается обратиться к доктору, он подберет препараты, нормализующие давление. Люди, страдающие от мигрени, желают выяснить, как совладать с сильной головной болью? Она продолжается до нескольких суток, сильная, пульсирующая, иногда сопровождается рвотой. При данном заболевании без медпрепаратов не обойтись. Максимальной эффективностью обладают триптаны, но следует учитывать, что они противопоказаны при многих заболеваниях и несовместимы с некоторыми другими лекарствами. При гриппе сильная головная боль может быть из-за интоксикации организма. Чтобы избавиться от нее, нужно употреблять побольше жидкости - чая с медом, малиной. При переутомлении поможет чай с перечной мятой, мелиссой, ромашкой.